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9 juillet 2014 3 09 /07 /juillet /2014 19:03

Comment en finir avec les infections urinaires?

Par Marie-Christine Colinon le 17 juin 2014
Comment en finir avec les infections urinaires?
Pour éviter les cystites à répétition, plus fréquentes avec l’âge, rien de tel qu’associer plantes et hygiène de vie.

Envie fréquente d’uriner, brûlures à la miction, douleurs et crampes dans le bas-ventre... Comment désamorcer au plus vite un début d’inflammation des voies urinaires et lutter contre sa fâcheuse tendance à récidiver? 

• La solution: des plantes diurétiques 

A prendre au choix en tisane, en jus ou en gélules. Des tisanes trois fois par jour, en cure de deux à quatre semaines, à base d’une des plantes reines en ce domaine. 

L’ortie: reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la santé): mélanger 3 cuillerées à soupe de feuilles sèches dans un demi-litre d’eau bouillante.

Le bouleau: verser 1 cuillerée à café de feuilles sèches par tasse d’eau bouillante. 

L’orthosiphon: 3 cuillerées à café de plante sèche sont suffisantes pour un litre d’eau bouillante.

La prêle: 1 cuillerée à café de plante sèche est conseillée pour 150 ml d’eau bouillante. Toutes ces plantes sont recommandées par l’Agence européenne des médicaments.

Des végétaux anti-infectieux: Les vertus de la canneberge (ou cranberry) sont désormais validées par l’ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament). Un verre de jus de ce fruit, matin et soir, diminue le risque de récidive, en empêchant les bactéries d’adhérer aux parois de la vessie. Au début d’une infection, les phytothérapeutes conseillent de renforcer l’action de la canneberge par deux autres plantes: l’échinacée et la busserole (en gélules ou sous forme liquide, demander conseil au pharmacien).

• Ca marche aussi

L'homéopathie. Dès les premiers signes d’alerte, prendre Cantharis et Mercurius corrosivus en 5 CH, à raison de 4 granules toutes les heures en alternance. Si les troubles urinaires récidivent, passer à un traitement de fond prescrit par un médecin. 

Privilégiez les fruits et les légumes verts pour lutter contre la constipation qui favorise la prolifération des bactéries près de l'urêtre.

• Conseils anti-infections 

- Boire au moins 10 litres d'eau par jour, à plus forte raison durant un traitement à base de plantes diurétiques. L’augmentation du volume des urines "lave" les voies urinaires et aide à chasser les bactéries.

- Evitez de garder un maillot de bain humide, préférer les sous-vêtements en coton pour limiter la macération.

Uriner après chaque rapport sexuel et toujours s’essuyer d’avant vers l’arrière.

- Consulter en l'absence d'amélioration au bout de 24 H ou si de la fièvre apparaît. Des antibiotiques peuvent être nécessaires pour écarter toute infection plus grave. Ce qui n’empêche pas de poursuivre son traitement aux plantes.

http://www.notretemps.com/sante/medecine-douce/comment-en-finir-avec-infections-urinaires,i61934/2

 

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Published by VAUTOUR Christine - dans SANTE - PSY...
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