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24 décembre 2013 2 24 /12 /décembre /2013 18:18
Par Isabelle Gravillon le 05 décembre 2013
Repas de famille: comment éviter les disputes
Alors que les repas de fête devraient se dérouler sous le signe de l’harmonie, ils ont parfois tendance à réveiller les conflits familiaux. Mode d’emploi pour les désamorcer!

Si des disputes éclatent durant le repas de Noël, c’est bien souvent parce qu’on a "trop" attendu de ce moment. Voilà des semaines qu’on s’y prépare, qu’on pense au plus petit détail pour que tout soit parfait. Résultat, l’ambiance est fébrile et la moindre étincelle suffit à mettre le feu aux poudres! La solution? Faites baisser la pression, acceptez par avance que certains ne trouveront peut-être pas le menu à leur goût, que d’autres feront un peu la tête. Moins d’attentes et d’exigences, c’est la certitude d’être moins stressés et moins prompts à se disputer pour un oui ou pour un non.

• On retombe tous un peu en enfance

Le repas de famille avec les parents, les frères et sœurs possède cet incroyable pouvoir de nous faire retomber en enfance. Le temps d’un dîner, on redevient ce petit garçon qui était jaloux de son frère, cette petite fille qui avait la sensation d’être moins aimée que les autres. De là à vouloir régler des comptes jamais vraiment soldés, il n’y a qu’un pas! Raisonnez-vous: une fête de famille n’est pas le bon contexte pour réparer les blessures du passé. Non seulement cela ne vous soulagera de rien mais en plus vous vous sentirez coupable d’avoir provoqué une dispute. Alors si des petites phrases assassines vous viennent aux lèvres, ne les laissez surtout pas sortir.

Soyez pragmatique
Prévenir les conflits passe aussi par des détails concrets. Inutile par exemple d’installer côte à côté deux belles-sœurs qui se détestent. Veillez aussi à ne pas prévoir trop d’alcool: plus les convives seront sobres, moins les esprits s’échaufferont. Si possible, évitez que trop de temps ne s’écoule entre les plats. L’attente et le désœuvrement peuvent conduire certains à chercher la distraction dans des plaisanteries mal venues. Enfin, tentez de déjouer les sujets de conversation qui pourraient prêter à polémiques (religion, politique). Et bonnes fêtes de fin d'année à tous !

http://www.notretemps.com/famille/intergeneration/repas-famille-eviter-disputes,i42086/2


 


 

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Published by VAUTOUR Christine - dans SANTE - PSY...
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